手脚出汗冰凉怎么回事，怎么办

手脚出汗冰凉往往是天气寒冷、紧张以及缺铁性贫血等情况导致的，需及时进行调理。

一、天气寒冷：当天气过度寒冷时，手脚很可能会因受到冷空气强烈刺激而变得冰凉。此时要着重加强保暖，比如可以用热水泡脚，这有助于缓解症状。

二、紧张：如果精神处于过度紧张的状态，就有可能使血液循环受到不良影响，进而引发手脚冰凉，同时还可能伴有手抖现象。这就需要注意去缓解紧张的情绪，如此通常能促进恢复。

三、缺铁性贫血：可能是由于缺乏铁元素引起的，会造成血液循环不顺畅，从而出现皮肤苍白以及手脚冰凉的情况。可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒等药物来进行治疗。

此外，也有可能是低血糖、甲状腺功能减退、糖尿病或者感染性休克等因素造成的，严重时需要尽快就医。

总之，当出现手脚出汗冰凉时，要考虑多种可能因素，根据具体情况采取合适的措施进行调理或治疗，若情况严重需及时寻求专业医疗帮助。