老是奶涨怎么办

奶太多频繁涨奶可采取物理治疗和药物治疗。物理治疗包括及时挤出奶水、冰敷缓解疼痛、减少汤类食物摄入；药物治疗有处于戒奶期可服用甲磺酸溴隐亭片或维生素B6，要保证营养均衡，可吃高蛋白食物。

一、物理治疗：

1.及时挤出奶水：奶水过多淤积易引发乳腺炎，可利用消过毒的吸奶器将胸部奶水排出。

2.冰敷缓解疼痛：若局部涨奶疼痛严重，用毛巾包裹冰袋冰敷乳房部位能减轻疼痛感。

3.减少汤类食物摄入：日常饮食减少喝汤类食物，以免奶量再次累积导致频繁涨奶。

二、药物治疗：

1.甲磺酸溴隐亭片：处于戒奶期时，其主要作用是抑制泌乳素，从而减少乳汁分泌，且不影响正常月经周期。

2.维生素B6：有辅助减少奶水的作用，但效果因人而异，需在医生指导下用药。

对于奶太多频繁涨奶的情况，可根据上述方法进行处理，物理治疗要注意正确操作，药物治疗需遵循医嘱，同时保证营养均衡，适当摄入高蛋白食物。