养胃的水果有什么

养胃的水果包括石榴、木瓜、芒果、樱桃、苹果等。

一、石榴：石榴有着生津止渴、清肺润燥的作用。其不仅富含多种维生素成分，还含有丰富的柠檬酸、苹果酸、鞣酸等物质，这些都能起到养胃功效，同时对腹痛、腹泻等有一定治疗作用。此外，石榴还能帮助消化以及降低血脂。

二、木瓜：木瓜里有一种叫做木瓜酵素的成分，它可以助力蛋白质的分解与吸收，从而发挥帮助消化的作用，可用于缓解胃炎以及消化不良等病症。不过木瓜性寒，不能空腹吃，不然可能致使患者出现腹泻状况。

三、芒果：芒果含有丰富的维生素，比如维生素A等，而且芒果具有止吐作用，能起到养胃效果。

四、樱桃：樱桃含有大量的铁，同时还能起到补脾、开胃的作用。

五、苹果：苹果具有益气养胃的功能，苹果煮熟后能够用于治疗胃痛、腹痛、腹泻等症状。

总的来说，这些水果在养胃方面都各有其独特的作用和功效，人们可以根据自身实际情况合理选择食用。