女人畏寒怕冷怎么办

女性怕冷往往是因气血运化及水湿失常导致的，其症状表现有面色苍白、神疲乏力、畏寒、怕冷等，可通过饮食调理与药物治疗来改善。

一、饮食调理：

1.平时可饮用生姜红枣茶，它是由生姜、红枣、枸杞和红糖熬煮而成。中医认为生姜性温味辛，具备御寒保暖之效，红枣和红糖都具补血养颜之功，枸杞能补气益肾。日常饮用一些有助于缓解症状。

2.要做好身体保暖，尤其是手部、脚部等肢体末端，这样利于改善怕冷现象。

二、药物治疗：

1.可在医生指导下服用桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等方剂进行治疗。

2.同时可配合在中医指导下贴三伏贴或者艾灸足三里、内关等进行辅助治疗，通常能改善怕冷症状。

平时需注意尽量不吃或少吃生冷、冰冻食物，如冰淇淋等，也不要熬夜，以免加重症状。

总之，女性出现怕冷症状后，可从饮食和药物等方面进行调理和治疗，同时要注意生活中的一些细节，以更好地改善怕冷情况。