喝纯奶会发胖不

喝纯奶是否会发胖与个人情况有关，建议了解自身需求，选择合适的纯奶并适量饮用，同时注意饮食均衡和多样化，结合适当运动，如有特殊需求或健康问题，可咨询医生或专业人士。

一般来说，纯奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素等营养成分。但纯奶中也含有一定的脂肪和糖分，如果过量饮用或在不合适的时间饮用，可能会导致体重增加。

对于需要控制体重的人来说，可以选择低脂或脱脂纯奶，并适量饮用。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，控制总热量的摄入，并结合适当的运动，以维持身体健康和理想的体重。

此外，对于乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的人来说，饮用纯奶可能会引起不适或过敏反应，应避免饮用或选择其他适合的饮品。

总之，喝纯奶是否会发胖因人而异，建议在饮用纯奶前了解自己的身体状况和需求，并根据个人情况进行合理的选择和饮用。如有特殊需求或健康问题，可咨询医生或专业的营养师。