五个月宝宝辅食食谱是什么

五个月宝宝辅食食谱应注意循序渐进，主要以泥状食物为主，包括强化铁米粉、菜泥、果泥、肉泥、蛋黄等，在添加辅食的过程中要密切观察宝宝的反应，保证奶量摄入，如有特殊需求或健康问题请遵医嘱。

五个月宝宝辅食食谱应注意循序渐进，主要以泥状食物为主，具体包括：

1.强化铁米粉

用母乳或配方奶调配，质地稍稀。

2.菜泥

选择深色蔬菜，如胡萝卜、南瓜、红薯等，煮熟后捣成泥状。

3.果泥

常见的苹果、香蕉、梨等水果，去皮去核后捣成泥。

4.肉泥

首选鸡肉、牛肉、猪肉等，去腥后煮熟，捣成泥状。

5.蛋黄

从1/4个开始添加，逐渐增加到1/2个，用温水或米汤调成糊状。

需注意，在添加辅食的过程中，要密切观察宝宝的反应，如有无过敏、消化不良等症状。同时，要保证宝宝每天的奶量摄入，以满足其生长发育的需求。如果宝宝有特殊的饮食需求或健康问题，请在医生的指导下进行辅食添加。