备孕期间来月经能吃叶酸吗

备孕期间来月经通常可以吃叶酸，但具体情况因人而异，如有不适或月经量较大等，应咨询医生。

叶酸是一种水溶性维生素，对于备孕和怀孕非常重要。它可以预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑儿等。一般建议备孕期间的女性每天补充0.4-0.8毫克叶酸。

如果女性在备孕期间来月经，只要没有叶酸过敏或其他禁忌症，通常可以继续服用叶酸。但如果月经量较大，或有其他不适症状，如腹痛、头晕等，应咨询医生的意见，看是否需要调整叶酸的用量或暂停服用。

此外，除了服用叶酸外，备孕期间还应注意以下几点：

保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等。

避免接触有害物质，如辐射、化学毒物等。

注意休息，避免过度劳累。

保持良好的心态，避免紧张和焦虑等情绪。

总之，备孕期间来月经可以吃叶酸，但具体情况应根据个人情况而定。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生的意见。