备孕前准备什么

备孕至关重要，主要包含以下方面：夫妻双方要做全面检查，要保证良好的生活习惯。

一、备孕检查：

1.身体全面检查：包括血常规、尿常规、肝肾功能、传染病检查等。

2.妇科检查：对女性生殖系统进行详细检查。

3.其他特殊检查：如优生优育检查、甲状腺功能检查、叶酸代谢能力检查等。

二、良好生活习惯：

1.禁烟禁酒：避免烟酒对生殖细胞的不良影响。

2.规律作息：不熬夜，保持充足睡眠。

3.保护生殖细胞：如保护好卵巢、卵子和精子。

三、其他注意事项：

1.提前补充叶酸：备孕前三个月开始口服叶酸。

2.保持良好心态：夫妻双方要以乐观心情迎接可能的怀孕。

总之，备孕需要夫妻双方共同努力，通过全面检查和良好生活习惯的养成，以及其他方面的注意，来提高生育健康聪明宝宝的几率，实现优生优育。同时，备孕期间要做好各方面的准备和调整，随时准备迎接新生命的到来。