产妇能吃什么水果初期

月子里可以食用橘子、苹果、香蕉、木瓜等水果，具体如下：

一、橘子：橘子富含丰富的维生素C，其有着清除氧自由基、抗氧化的作用，能促进创面修复以及止血。

二、苹果：苹果里含有丰富的维生素，能够增强产妇的免疫力。同时苹果属于高纤维低热量的水果，高钾低钠，能起到补充能量、缓解疲劳的效果。

三、香蕉：香蕉富含纤维素、铁元素等矿物质，具有润肠通便以及补充铁剂的功效，可防止产后出现胀气、便秘以及贫血的情况。

四、木瓜：木瓜有通乳的作用，并且富含各种消化酶，能够提升胃肠的消化能力，还具有通乳的功能。

此外，月子期间应尽量少吃西瓜、梨等水果，因为这些水果可能容易引起腹泻、腹痛等不适。如果恶露还未排尽，像荔枝、龙眼等水果则尽量不要吃，以免加重出血情况。

月子期间可选择食用橘子、苹果、香蕉、木瓜等水果，而有些水果需少吃或不吃，要根据自身情况合理选择。