什么食物是回奶的

回奶的食物包括麦芽、山楂等。回奶即给孩子断奶后让乳房停止分泌乳汁，当因工作、患病等无法进行母乳喂养时就需要回奶。

一、麦芽：麦芽会使体内雌激素升高，进而导致乳汁分泌减少，实现回奶效果。

二、山楂：山楂也有一定的回奶作用。

如果奶水较多，还可在医生指导下使用维生素B6回奶，用药时务必注意要在专业医生指导下进行，不可盲目用药以免引发不良反应。想要回奶的患者平时应减少喂奶次数，可从两天三次减为一天一次，晚上尽量不喂夜奶，这样对回奶会有较好效果。此外，还可与孩子分开一段时间，增加孩子的辅食。另外，回奶患者可能会出现胀奶情况，此时一定要注意不能挤压乳房部位，以免引发乳腺炎。

总之，回奶可通过食用特定食物、减少喂奶次数、与孩子适当分开等方式来实现，同时要注意避免不当行为引发不良后果。在进行相关操作和使用药物时，都要遵循专业指导。