痛经的时候吃什么水果好啊

痛经时可吃榴莲、黑枣等热性水果，荔枝、桃子等温性水果，苹果、葡萄等平性水果来缓解，这些水果有一定缓解痛经的作用，但水果不能完全治愈痛经，严重时需及时就医。

1.热性水果：此类水果有驱寒、补虚，消除寒症的功效，缓解女性痛经之苦，比如榴莲、黑枣等。

2.温性水果：温性水果具有温中、助阳、驱寒等功效，这类水果有一定缓解痛经的作用，比如荔枝、桃子、龙眼、大枣、石榴、樱桃等。

3.平性水果：平性水果具有开胃健脾、补虚之功效，这类水果同样对缓解痛经有一定的帮助，比如苹果、葡萄、柠檬、橄榄、菠萝、杨桃等。

需要注意的是，水果并不能完全治愈痛经，如果痛经症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，女性应该注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解痛经症状。