人流可以吃什么水果

人流后可以吃香蕉、橘子、红枣、苹果、桂圆等水果，要避免食用过于寒凉的水果，注意水果卫生，同时要注意休息，保持心情愉悦，如有不适及时就医。

1.香蕉：富含钾和膳食纤维，能帮助缓解身体疲劳，促进肠道蠕动。

2.橘子：含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化作用，有助于提高免疫力。

3.红枣：富含铁、钙等营养成分，能补气养血，对身体恢复有一定帮助。

4.苹果：含有多种维生素和矿物质，且口感温和，适合人流后食用。

5.桂圆：具有补血安神的功效，适合人流后气血不足的女性食用。

需要注意的是，人流后应避免食用过于寒凉的水果，如梨、西瓜等。同时，要注意水果的卫生，避免食用变质的水果。此外，人流后身体较为虚弱，应注意休息，避免过度劳累，同时保持心情愉悦，有助于身体恢复。如果在人流后出现身体不适，应及时就医。