产妇生气回奶怎么按摩

月子里生气回奶多是因体内激素水平变化引起，可通过如下多种方法来改善：

一、药物：

1.可遵医嘱服用甲氧氯普胺片等，其能促进泌乳素分泌，进而间接促进乳汁分泌，起到催乳作用。

2.还可服用补血生乳颗粒、通乳颗粒等中成药，适合乳少、无乳、乳汁不通的情况，有补气养血下奶功效。

二、按摩：先拿毛巾热敷，然后用手沿着乳腺管朝乳头方向轻轻按摩，可通过对乳房局部的按摩刺激来促使乳汁分泌。

三、宝宝吸吮：在服药催奶时，要频繁让宝宝吸吮乳头，这样可使乳汁分泌得更多。

四、生活调理：

1.可进食黄豆猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼排骨汤等，能在一定程度上促进乳汁分泌。

2.同时可通过听音乐、散步等方式调节情绪，还要注意保持充足睡眠，避免熬夜。

总之，通过上述多种方法的综合运用，有助于改善月子生气回奶的状况。