怎样才能让眼白变白

要使眼白变白变清澈，关键在于多吃新鲜瓜果蔬菜以及保持良好用眼习惯，而若是因年龄增加或退行性眼部疾病导致眼白不清澈，通常没有太好办法。具体如下：

一、饮食方面：

1.多食用富含维生素的蔬菜水果，像橘子、苹果、香蕉、草莓以及白菜、胡萝卜等。也可直接服用复合维生素。

二、用眼习惯方面：

1.保持良好用眼习惯，避免长时间看电视、电脑和手机，以减轻视力疲劳。

2.可通过做眼保健操以及使用缓解视力疲劳的滴眼液来护眼。

三、疾病方面：

1.眼白即巩膜，对于因疾病引起的巩膜黄染，需积极治疗原发病，如急慢性肝炎、药物性肝损伤、胆道疾病等。若眼白色变，应及时就医查找原因并进行针对性治疗。

总之，要实现眼白变白变清澈，需要从饮食、用眼等多方面着手，对于疾病引发的相关问题则要重视对原发病的治疗。