什么水果维生素e多

富含维生素E的水果有鳄梨、杏仁、猕猴桃、香蕉、木瓜和草莓等，其中鳄梨含量最多。

富含维生素E的水果有很多，其中以鳄梨、杏仁、猕猴桃、香蕉、木瓜和草莓等含量最多。

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、预防心血管疾病等功效。而在水果中，鳄梨的维生素E含量最为丰富，每100克鳄梨中含有15.6毫克的维生素E。杏仁也是一种富含维生素E的坚果，每100克杏仁中含有42.8毫克的维生素E。猕猴桃、香蕉、木瓜和草莓等水果也含有丰富的维生素E，每100克水果中含有20-30毫克的维生素E。

需要注意的是，水果中的维生素E含量会因品种、生长环境等因素而有所差异。此外，维生素E并不能完全替代药物治疗疾病，如果您有任何健康问题，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。