菠菜能回奶吗

菠菜并不能回奶。

1.自然回奶：逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌也随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。

2.人工回奶：口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。

3.其他方法：如果涨奶情况严重，且疼痛难忍，可到医院请医生开回奶针，但回奶针容易引起乳房萎缩，影响日后美观，因此若非必要，不建议使用。

哺乳期妇女应注意保持良好的心情，避免过度劳累，饮食上可适当多吃些回奶的食物，如韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等。