病情描述:一岁半宝宝补钙吃什么样的钙呢
北京大学人民医院
一岁半宝宝补钙可选择碳酸钙、乳酸钙、氯化钙等有机钙或葡萄糖酸钙等无机钙,需注意含有维生素D、吸收率、摄入量和安全性,如有特殊情况建议在医生指导下进行。
1.选择含有维生素D的钙剂:维生素D可以促进钙的吸收和利用,帮助宝宝更好地补钙。
2.注意钙剂的吸收率:不同的钙剂吸收率可能会有所不同,可以根据宝宝的情况选择吸收率较高的钙剂。
3.控制钙剂的摄入量:一岁半宝宝每天的钙需求量为600-800毫克,过量补钙可能会对宝宝的健康造成影响。
4.注意钙剂的安全性:选择正规厂家生产的钙剂,避免选择含有有害物质的钙剂。
需要注意的是,一岁半宝宝的补钙需求因个体差异而异,如果宝宝有特殊的健康问题或饮食限制,建议在医生的指导下进行补钙。