金银花怎么泡水喝

金银花泡水喝具有清热解毒、疏散风热、抗菌消炎、增强免疫力等功效，但不适合长期饮用，脾胃虚弱者不宜常用，冲泡两三次即可，隔夜后不宜饮用。

金银花泡水喝具有清热解毒、疏散风热的功效。金银花中含有绿原酸、木犀草素苷等成分，有较强的抗菌消炎作用，能清热解毒，对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定的抑制作用。还能增强免疫力、抗早孕、护肝、抗肿瘤、消炎、解热、止血（凝血）、抑制肠道吸收胆固醇等，毒副作用较小。

需要注意的是，金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。虚寒体质及月经期内不能饮用，脾胃虚弱者不宜常用。金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜饮用。