桃胶早上吃好还是晚上吃好

桃胶早上或晚上吃均可，其主要作用是补充营养，食用时间对其影响不大，但不能过量食用，特殊人群最好不要食用。

桃胶早上吃或晚上吃都可以，但其主要作用是补充营养，食用时间对其影响不大。

桃胶是桃树或山桃树等植物树皮中分泌出来的树脂，其主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。无论是早上还是晚上，人体都能较好地吸收桃胶中的营养成分。此外，桃胶还含有一定的膳食纤维，适量食用可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用。

需要注意的是，桃胶虽然营养丰富，但也不能过量食用。因为桃胶难以消化，如果食用过多，可能会引起消化不良。另外，孕妇、产妇以及婴幼儿等特殊人群最好不要食用桃胶。