蜂蜜水早上喝好还是晚上喝好

早上喝或晚上喝都好，但不能用开水冲服，糖尿病患者、肝硬化患者以及未满一岁的婴儿不宜喝，最好使用40℃~60℃的温水冲服。

蜂蜜水早上喝好还是晚上喝好？

早上喝蜂蜜水可以补充人体水分，促进肠胃蠕动，帮助排便，还有助于提高人体免疫力。晚上喝蜂蜜水则有助于改善睡眠质量，缓解神经紧张。

需要注意的是，蜂蜜水不能用开水冲服，因为高温会破坏蜂蜜中的营养成分。最好使用40℃~60℃的温水冲服，这样既能保证蜂蜜的营养成分不被破坏，又能起到最佳的保健效果。

此外，糖尿病患者、肝硬化患者以及未满一岁的婴儿不宜喝蜂蜜水。