晕车后不舒服怎么缓解

晕车后不舒服可通过休息、通风、按压穴位、口服药物等方法缓解，儿童和孕妇使用药物需谨慎，预防晕车可在乘车前避免过饱、选择舒适座位等。

1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，避免继续乘车或进行其他活动。

2.通风：打开窗户或调节空调，保持车内空气流通，有助于缓解晕车症状。

3.避免刺激：避免阅读、使用手机或观看视频等，以免加重晕车症状。

4.按压穴位：可以按压内关穴、合谷穴等穴位，有助于缓解晕车症状。

5.口服药物：如果晕车症状较为严重，可以口服晕车药或贴晕车贴等药物，缓解症状。

需要注意的是，对于儿童来说，由于其身体尚未完全发育成熟，使用晕车药或贴晕车贴等药物需要谨慎，最好在医生的指导下使用。同时，孕妇在使用药物时也需要注意药物的安全性，避免使用对胎儿有影响的药物。

此外，预防晕车也非常重要。在乘车前，可以避免食用过多的食物或饮料，保持车内空气流通，选择舒适的座位等。如果已经出现晕车症状，可以尝试以上方法缓解症状。如果症状持续不缓解或出现其他不适症状，建议及时就医。