吃什么补雌激素快

一般来说，通过吃黄豆、鲫鱼、服用药物等方式能较快地补充雌激素。

一、黄豆：黄豆是补充雌激素的良好选择。黄豆中富含大量的植物雌激素，且这种植物雌激素很容易被人体吸收利用。当人体摄入适量的黄豆时，就能较为快速地获得雌激素的补充。

二、鲫鱼：鲫鱼同样是可用于补充雌激素的食物。在鲫鱼中，有着丰富的维生素E和维生素B。适量食用鲫鱼，可以促进雌激素的产生，进而帮助人体实现快速补充雌激素的目的。

三、药物：如果患者雌激素水平过低，可能会出现潮热、出汗、阴道干涩、萎缩等一系列症状。此时，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如结合雌激素片、戊酸雌二醇片等。这些药物属于天然雌激素，患者服用后能够较快地促使身体恢复健康状态。此外，患者在患病期间，饮食上应尽量以清淡、易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物。同时，患者还需要卧床休息，避免进行剧烈劳动。

总之，补充雌激素可以通过食用特定食物或服用相关药物来实现，同时患者还需注意患病期间的饮食和休息等方面。