老人缺钙会有什么症状

老人缺钙会有多种症状表现，主要涵盖肌肉痉挛和抽筋、骨质疏松和骨痛、身高变矮以及牙齿脱落等。

老人缺钙的具体症状如下：

一、肌肉痉挛和抽筋：老人一旦缺钙，血清钙离子浓度下降，会致使神经兴奋性提升，稍微受到点刺激就容易诱发神经收缩，从而引起肌肉收缩、痉挛，进而出现抽筋现象。

二、骨质疏松和骨痛：钙质摄取量过低，会引发骨矿化不完全，使得骨骼强度降低，随之就会出现骨质疏松的状况，常常表现为骨痛。

三、身高变矮：在缺钙时，腰椎、颈椎、胸椎等椎体可能会有微小的形变以及压缩骨折，这就会导致身高逐渐地变矮。

四、牙齿脱落：缺钙的情况下，牙齿的矿化程度比较低，容易出现脱矿现象，进而导致牙齿松动脱落，会对吃饭和消化功能产生影响。

老人缺钙的相关注意事项有：

一、要注重培养良好的饮食习惯，多食用富含维生素和高蛋白的食物，实现营养的均衡搭配与摄入。

二、要留意保持口腔卫生清洁，饭后记得漱口。

总之，老人缺钙会有一系列症状，在日常生活中需要注意相关事项，以保障身体健康。