怀孕初期反应大怎么缓解

缓解早孕反应可通过少食多餐、调整饮食、药物等方法。

一、少食多餐：当出现早孕反应后，养成少食多餐的习惯极为重要。这样做能增加饮食量，有效避免营养不良的状况发生，同时也防止暴饮暴食。通过合理分配进食次数和量，能更好地适应身体的变化，减轻早孕反应带来的不适。

二、调整饮食：

1.早孕反应较为严重时，适宜进食清淡易消化的食物，如小米粥、馒头、饼干、甘薯等。要减少油腻以及具有特殊气味食物的摄入。

2.保持食物多样化也很关键，这样既能保证营养均衡，又可增进食欲，有助于改善早孕反应期间的饮食状况。

三、药物：

1.若早孕反应非常严重，比如呕吐严重影响到正常进食，可以在医生指导下口服止吐药物进行改善，包括维生素B6片、维生素B片、维生素C片等。

2.必要时还需静脉滴注营养液，如葡萄糖、氯化钠等，从而为身体补充水分和电解质，以纠正体液丢失、电解质紊乱以及酸碱失衡等情况。

总之，通过以上多种方法的综合运用，可以在一定程度上缓解早孕反应，保障孕妇和胎儿的健康。