娃娃高烧怎么物理降温

孩子高烧时，并没有哪种单一的物理方式是最有效的，可综合运用用温水擦拭、冰敷、贴退热贴、多喝水等物理方式来帮助降温。具体如下：

一、用温水擦拭：选取温度适宜的温水将毛巾浸湿，然后擦拭孩子的额头、太阳穴、手脚心等部位，每次擦拭大概持续5至10分钟。这样做可以通过水分的蒸发带走热量，起到一定的降温作用。

二、冰敷：把冰块放入干净的袋子中并裹上毛巾，之后敷在孩子的额头、腹股沟等部位，每次约10至20分钟，且每隔一小时需更换一次。冰敷能使局部血管收缩，减少热量的扩散。

三、贴退热贴：把退热贴贴在孩子的额头、背部、腋下等位置，能够起到一定的降温效果，但要注意贴的时间不可过长，以免引发过敏现象。

四、多喝水：孩子高烧期间身体很容易丢失水分，多喝些水以及适量饮用含有电解质的饮料，有助于体温的调节。

如果儿童高烧不退，建议及时前往医院，并按照医生的建议实施降温措施。

孩子高烧可采用多种物理方式降温，若持续高烧不退需及时就医处理。