28号月经来排卵是几号

如果月经周期规律，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。例如，月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月28日，那么下次月经来潮是在1月25日（12月28日加28天），再从1月25日减去14天，则1月11日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是1月6-15日为排卵期。

需要注意的是，排卵期的推算方法只适用于月经周期规律的女性。如果月经周期不规律，或者存在其他影响排卵的因素，如疾病、情绪、环境等，排卵期的推算就会不准确。此外，通过基础体温测定、排卵试纸检测、B超监测等方法，也可以更准确地掌握排卵时间。

对于正在备孕的女性，可以通过以上方法来确定排卵期，增加受孕的机会。如果是患有不孕症的女性，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。同时，在备孕期间，还需要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持心情愉悦等，这也有助于提高受孕的成功率。