荨麻疹很痒怎么缓解

缓解荨麻疹瘙痒的方法包括冷敷、避免搔抓、保持皮肤清洁、饮食调整和药物治疗，严重时应及时就医。

1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡过的毛巾敷在瘙痒的皮肤上，每次15-20分钟，可有效减轻瘙痒感。

2.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症，导致瘙痒感更加强烈，甚至可能引发感染。可以通过分散注意力、深呼吸等方式来缓解瘙痒感。

3.保持皮肤清洁：用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴露和肥皂，洗完后及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。

4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。

5.药物治疗：如果瘙痒感严重，可以在医生的指导下使用抗组胺药物、糖皮质激素等药物进行治疗。

需要注意的是，对于儿童患者，尤其是2岁以下的幼儿，使用药物治疗需要特别谨慎。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。同时，对于严重的荨麻疹患者，或者出现呼吸困难、腹痛等症状时，应及时就医，以免延误病情。