退低烧的小妙招有什么

低烧时，可采取多喝水、物理降温、注意休息、饮食清淡、保持室内空气流通等方法，必要时及时就医。

1.多喝水：多喝水可以帮助补充身体的水分，促进新陈代谢，有助于降低体温。

2.物理降温：可以使用温水擦拭身体，尤其是腋窝、肘窝、腹股沟等部位，也可以使用退热贴等物理降温方法。

3.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

4.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食宜清淡，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

5.保持室内空气流通：可以打开窗户通风，保持室内空气流通。

6.及时就医：如果低烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、喉咙痛、头痛等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。

需要注意的是，对于低龄儿童，尤其是3个月以下的婴儿，不建议使用物理降温方法，应及时就医。同时，在使用物理降温方法时，应注意保持皮肤清洁，避免着凉。如果使用药物降温，应在医生的指导下使用，避免滥用药物。