脂溢性皮炎饮食上要注意什么

脂溢性皮炎患者在饮食上需注意限制多糖、多脂、油炸、刺激性食物和饮酒，多吃富含维生素A、B2、B6、E的食物，限制脂肪性食物和甜食，少吃辛辣、温热性食物，保持饮食清淡，有助于疾病康复。

1.限制多糖、多脂饮食及油炸、刺激性食物，避免饮酒。

2.多吃富含维生素A、B2、B6、E的食物，如动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜籽油等。

3.维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。

4.限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，以免皮脂分泌增多。

5.少吃辛辣、温热性食物，如酒、浓茶、咖啡、辣椒等，以免刺激皮脂分泌。

总之，脂溢性皮炎患者在饮食上应注意清淡，避免食用过多高糖、高脂肪和刺激性食物，多吃富含维生素的食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于疾病的康复。