腰窝痛是什么原因

腰窝疼可能由着凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引发。

一、着凉：若天气寒冷而穿着衣物单薄，腰窝处会长期受到冷空气刺激，致使局部肌肉收缩痉挛，进而可能出现肿胀、活动受限等表现。

二、腰肌劳损：比如短时间内运动量过大、长时间维持一个姿势等，会使腰部产生大量乳酸堆积，影响腰部肌肉正常代谢，除疼痛外，还可能伴有活动不便等症状。

三、腰椎间盘突出症：本身患有腰椎间盘突出症，在日常长期保持一个姿势或过度劳累时，会导致椎间盘的纤维环破裂，从而引起局部疼痛，还可能伴有一侧或双侧下肢疼痛、麻木等情况。

此外，也不能排除骨折等原因导致腰窝疼。因此，建议及时前往医院就医，明确具体病因后进行针对性处理。

腰窝疼的原因多样，着凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症较为常见，还有可能是骨折等其他因素，应及时就医检查确诊并处理。