怎么做胎教

胎教是指通过外界刺激与宫腔内胎儿沟通以促进胎儿脑发育，为宝宝智力发展奠定良好基础。科学合理的胎教可让宝宝更聪明可爱。以下是进行胎教的具体方法。

一、音乐胎教

1.通常在孕17周后，闲暇时可听舒缓轻快的音乐。

2.每天听2至3次，每次15至30分钟，能促进胎儿神经发育。

二、语言胎教

1.准妈妈和准爸爸可利用闲暇时间多与宝宝沟通。

2.也可以给宝宝阅读书籍，同样能促进宝宝神经发育。

三、抚摸胎教

1.通过有节律地拍打腹部或轻轻抚摸腹部来和宝宝沟通。

2.从而促进宝宝发育。

特别提示：

1.孕妇心情会影响胎儿，孕期应尽量保持心情愉悦，以利于胎儿生长发育。

2.孕期进行适宜体育锻炼，能促进胎儿大脑及肌肉健康发育。

3.胎教要适时适量且有规律性，让胎儿养成规律生活习惯。