今天刚来例假能不能洗澡洗头发

一般来说，例假时不建议洗澡洗头发，因为此时身体抵抗力下降，洗澡可能会使身体受寒，导致经血流通不畅，还易引发妇科炎症。但如果要清洁身体，可选择淋浴，控制好水温，洗完后及时擦干身体并保暖。

女性在例假期间，身体的抵抗力会下降，此时洗澡可能会导致身体受寒，进而引起经血流通不畅，出现痛经、经血量减少、经期延长等症状。此外，洗澡时如果不注意卫生，还可能会引发妇科炎症。因此，建议女性在例假期间尽量避免洗澡洗头发。如果需要清洁身体，可以使用湿毛巾擦拭身体，并注意保暖。如果一定要洗澡洗头发，建议选择淋浴，并且控制好水温，洗完后及时擦干身体，穿上保暖的衣物，避免着凉。