糖尿病吃什么油好

糖尿病患者选油应以富含不饱和脂肪酸的为主，如橄榄油、茶籽油、亚麻籽油等，要适度控制摄入量，同时应避免高糖、高脂肪和高盐食物，保持均衡饮食和健康生活方式。

糖尿病患者在选择食用油时，应以富含不饱和脂肪酸的油类为主，如橄榄油、茶籽油、亚麻籽油等。这些油类有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险，并对血糖控制有益。

需要注意的是，食用油的摄入量应适度控制，过量摄入可能会导致体重增加和其他健康问题。同时，应避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物，保持均衡的饮食和健康的生活方式对于糖尿病的管理至关重要。