胎动如何数才正确

正确数胎动的方法为每天早、中、晚各选1小时，数1小时胎动，将3次胎动数相加，再乘以4，得到12小时胎动次数。胎动计数个体差异较大，如有高危因素或不良孕产史，应在医生指导下进行。

1.计算胎动次数：每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数1小时胎动。然后将3次胎动数相加，再乘以4，就得到12小时的胎动次数。

2.正确计数胎动：数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧躺在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或小玩具等物记数，胎动一次放一个物品，小玩具可以放2~3个。

3.及时就医：如果12小时胎动数小于20次，或每小时胎动少于3次，或胎动频繁后突然停止，应引起重视，及时就医。

需要注意的是，胎动计数个体差异较大，不同的孕妇可能会有不同的感受。如果孕妇有高危因素，如胎儿生长受限、羊水过少、前置胎盘等，或者曾经有过不良孕产史，如早产、流产、胎儿畸形等，应该在医生的指导下进行胎动计数。同时，孕妇应该注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的心态，有助于胎儿的健康成长。