早上起来手脚发麻是怎么回事

手脚发麻与睡眠姿势、神经受压、糖尿病、营养不良、脑血管疾病等有关，经常出现该情况需就医检查并治疗，同时注意睡眠姿势、运动、饮食等。

1.睡眠姿势不正确：睡觉时长期压迫手脚，导致血液循环不畅，引起手脚发麻。

2.神经受压：颈椎病、腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经根，引起手脚麻木。

3.糖尿病：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起手脚麻木。

4.营养不良：缺乏维生素B1、B12等营养物质，可能导致周围神经炎，引起手脚麻木。

5.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病可能影响大脑对四肢的控制，导致手脚麻木。

6.其他：甲状腺功能减退、胸廓出口综合征等也可能导致手脚麻木。

如果经常出现早上起来手脚发麻的情况，建议及时就医，进行相关检查，如血糖、血脂、颈椎磁共振、腰椎磁共振等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，日常生活中应注意保持正确的睡眠姿势，避免长时间压迫手脚；适当运动，促进血液循环；合理饮食，保证营养均衡；积极治疗原发病，如糖尿病、高血压等。