小孩骨折吃什么恢复快

小孩骨折后，合理饮食有助于恢复，应多吃富含蛋白质、维生素D、钙、C的食物，避免刺激性食物。同时，要注意休息和观察。

1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复组织所必需的营养素。可以选择鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类等食物。

2.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，促进骨骼健康。鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物富含维生素D。

3.富含钙的食物：钙是骨骼生长和修复所必需的。可以给小孩多吃一些富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。

4.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合。可以给小孩多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、西红柿等。

5.避免食用刺激性食物：小孩骨折后，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响伤口愈合。

此外，小孩骨折后的护理也非常重要。在治疗期间，应注意保持小孩的休息和睡眠，避免过度活动。同时，要注意观察小孩的情况，如发现异常应及时就医。