孕妇胃难受怎么缓解

孕妇胃难受的缓解方法包括注意饮食、放松心情、按摩穴位、中药缓解。

一、注意饮食：

1.孕妇应多进食新鲜蔬菜和水果，远离刺激、生冷食物。

2.若是消化不良引起胃难受，可饮用一些益生菌来调节胃肠正常菌群以助消化，进而缓解消化不良导致的胃难受。

3.平时要避免暴饮暴食，尽量做到少食多餐，防止胃难受情况发生。

二、放松心情：

孕妇要让自己心情放松，保持愉悦的情绪，不要过度紧张，以此来减轻胃难受的症状。

三、按摩穴位：

1.孕妇可按摩内关穴，其位于掌横纹下三个横指正中间区域，对缓解胃肠不适有较好效果。

2.也可轻轻按摩上脘穴、中脘穴、下脘穴等胃脘部区域的穴位，以缓解胃肠不适症状。

四、中药缓解：

孕妇可在专业医师指导下，通过使用如陈皮、麦冬等中药来缓解胃难受症状。

总结概况提示：孕妇胃难受可采取多种方法缓解，包括饮食调整、心情调节、穴位按摩以及合理使用中药等，具体可根据自身情况选择合适的方法。