百香果的籽可以吃吗好消化吗

百香果的籽可以吃，嚼碎后较易消化，消化不良者需注意食用量。

百香果的籽可以吃，也比较容易消化。

百香果的籽是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、钾、钙、镁等营养成分。百香果的籽质地较硬，不易被人体消化，但在食用时可以通过咀嚼的方式将其嚼碎，这样可以减轻肠胃的负担，有助于消化。

对于消化系统较为脆弱的人群，如老人、儿童、消化不良者等，建议在食用百香果时，将籽嚼碎后再吞咽，或者选择食用经过加工处理的百香果制品，如百香果果汁、果酱等。

此外，百香果的籽还具有一定的药用价值，具有清热解毒、润肺止咳、安神助眠等功效。但需要注意的是，百香果的籽不能过量食用，否则可能会引起消化不良、腹胀等不适症状。

总之，百香果的籽可以吃，也比较容易消化，但在食用时需要注意适量，以免引起不适。