轻度肠化很多人都有

轻度肠化在临床上较为常见。肠化指的是黏膜细胞、腺体或组织出现肠上皮样化生样的改变，在慢性胃炎中较为多见。出现肠化后需及时进行对症治疗。在日常生活中，要以改善不良生活习惯和饮食习惯为主，具体如下：

一、饮食方面

1.要少吃辛辣刺激性食物，因为这类食物容易对胃肠道造成刺激，不利于病情。

2.少吃油炸食品，其通常较为油腻，不易消化，会加重胃肠负担。

3.避免饮食过快，以防进食过多空气，引起胃肠不适。

4.不能作息时间不规律，以免影响胃肠功能的正常运转。

二、情绪方面

在平时要注意调整情绪，不要有压力，保持生活作息时间规律，避免疲劳和熬夜的发生，因为不良情绪以及过度劳累、熬夜等都可能对身体造成不良影响，进而不利于肠化的恢复。

总之，对于轻度肠化要重视，从生活各方面做好调整和改善，以促进身体的良好恢复。