来月经能不能洗澡洗头

月经期间可以洗澡洗头，但要注意保暖，预防感染，还要保持个人卫生，饮食清淡，如有不适，及时就医。

1.经期可以洗澡洗头，但需要注意保暖，避免着凉。洗澡时最好采用淋浴，不要盆浴，以免引起感染。洗头后要及时吹干头发，避免着凉。

2.经期身体抵抗力下降，容易感染细菌和病毒，因此要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。

3.经期要避免过度劳累和剧烈运动，以免引起月经量增多、经期延长等不适症状。

4.经期饮食要清淡，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，以免引起痛经等不适症状。

5.对于月经量较多、经期较长的女性，或者有痛经、月经不调等症状的女性，建议在医生的指导下进行调理。

总之，经期可以洗澡洗头，但需要注意保暖、个人卫生和饮食等方面的问题，避免着凉和感染。如果有任何不适症状，应及时就医。