月经老是推迟怎么调养

月经推迟可采取日常调理、药物治疗、手术治疗。

一、日常调理

月经推迟若是因长期熬夜或精神紧张所致，可通过日常调理来改善。需保持规律生活习惯，包括规律作息，早睡早起，避免熬夜；同时要保持合理饮食，多吃营养丰富的食物，少吃辛辣刺激、生冷油腻食物等。这样有可能逐渐使月经恢复正常。

二、药物治疗

可遵医嘱服用地屈孕酮片或黄体酮胶囊来促进月经来潮。通常在停止用药后的一周左右月经就会来临。

三、手术治疗

若月经推迟是由子宫肌瘤或卵巢囊肿等疾病引起，可通过手术方式治疗，如肌瘤切除术、卵巢囊肿剥除术等。

月经推迟的改善方法包括日常调理、药物治疗和手术治疗，需根据具体病因选择合适的方式。