孕妇吃香蕉对胎儿好吗

孕妇可以吃香蕉，但要适量，脾胃虚寒、便溏腹泻的孕妇及妊娠期糖尿病患者需谨慎。

孕妇吃香蕉对胎儿好。香蕉富含叶酸，而足够的叶酸摄入可以有效避免胎儿出现神经管畸形。同时，香蕉也富含钾和膳食纤维，有助于维持孕妇体内的电解质平衡，促进肠道蠕动，缓解孕期便秘。

然而，需要注意的是，香蕉属于寒性水果，孕妇不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒、便溏腹泻的孕妇。此外，香蕉中糖分含量较高，妊娠期糖尿病患者也需谨慎食用。

总之，孕妇可以吃香蕉，但应适量，并结合自身情况选择合适的水果。如果对某种水果的食用存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。