糖尿病能不能喝酸奶

糖尿病患者可以喝酸奶，但需注意选择低糖或无糖、饮用量每天100-150克为宜，并需合理安排饮食和运动以保持血糖稳定。

糖尿病患者可以喝酸奶，但需注意选择和饮用量。

原因：

1.酸奶富含蛋白质和钙，有助于控制血糖和血脂。

2.酸奶中的益生菌有助于改善肠道菌群，对血糖控制有益。

3.选择低糖或无糖酸奶，避免摄入过多糖分。

饮用量建议：每天100-150克为宜，可分两次饮用。同时，需注意监测血糖，合理安排饮食和运动，以保持血糖稳定。

特殊人群：糖尿病患者在饮用酸奶时，应咨询医生或营养师的建议，根据个人情况进行调整。