钙片和维生素c一起吃吗

钙片和维生素C可以一起吃，能促进钙吸收，增强免疫力，特殊人群需在医生指导下补充。

钙片和维生素C可以一起吃。

原因如下：

维生素C可以促进钙的吸收和利用，有助于提高补钙效果。

两者同时服用，还可以增强免疫力、预防感冒等。

需要注意的是，补钙和补充维生素C都应在医生的指导下进行，避免过量摄入。同时，还应注意饮食均衡，多摄入富含钙和维生素C的食物，如奶制品、豆制品、蔬菜和水果等。

特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等，在补充钙剂和维生素C时，应更加谨慎。建议在医生或营养师的指导下，进行合理的补充。