脖子往后仰颈椎疼怎么办

脖子往后仰颈椎疼可能是颈部肌肉劳损或颈椎病变引起，可采取休息、物理治疗、药物治疗、调整姿势、运动锻炼等方法，如疼痛加重或出现其他不适，应及时就医。

脖子往后仰颈椎疼可能是由于颈部肌肉劳损、颈椎病变等原因引起的。以下是一些建议：

1.休息：停止使用手机、电脑等，避免长时间低头或仰头，给颈部足够的休息时间。

2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环。

3.药物治疗：如果疼痛较为明显，可以使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛。

4.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免低头或仰头过久，定期活动颈部。

5.运动锻炼：进行颈部肌肉的锻炼，如颈部伸展、旋转等运动，增强颈部肌肉力量。

6.就医检查：如果疼痛持续不缓解或伴有上肢麻木、无力等症状，应及时就医，进行颈椎CT或MRI等检查，以确定是否存在颈椎病变。

需要注意的是，对于孕妇、颈椎病患者等特殊人群，应在医生的指导下进行治疗。同时，如果疼痛加重或出现其他不适症状，应及时就医。