手筋断了取了石膏锻炼多长时间可以恢复

手筋断了取了石膏后，一般需要3到6周恢复，但具体时间因人而异，主要与损伤严重程度、治疗方法、个人体质、康复训练和日常护理有关。在恢复期间，应遵循医生建议，定期复查，如有异常及时就医。

1.损伤严重程度：手筋断裂的程度越严重，恢复所需的时间就越长。

2.治疗方法：及时进行手术修复并配合正确的康复训练，有助于缩短恢复时间。

3.个人体质：不同人的身体素质和代谢水平不同，恢复速度也会有所差异。

4.康复训练：积极进行康复训练可以促进手部功能的恢复，包括伸展、握拳、旋转等运动。但要注意循序渐进，避免过度劳累。

5.日常护理：保持手部的清洁和干燥，避免受伤部位受到再次损伤。同时，注意饮食均衡，摄入足够的营养物质，有助于身体恢复。

需要注意的是，在恢复期间，应遵循医生的建议，定期进行复查，以确保手部恢复情况良好。如果出现手部肿胀、疼痛加剧或其他异常情况，应及时就医。此外，对于老年人、糖尿病患者等特殊人群，手部恢复可能会相对较慢，需要更加耐心和细致的护理。