六个月宝宝辅食怎么做

6个月宝宝的辅食可以选择蔬菜泥、水果泥、米粉、蛋黄泥和肉泥等，注意食物软烂，逐渐增加种类和数量，且需单独制作。

1.蔬菜泥

将胡萝卜、南瓜、红薯等蔬菜蒸熟，然后用勺子压成泥状即可。蔬菜泥可以提供丰富的维生素和膳食纤维。

2.水果泥

将苹果、香蕉、梨等水果去皮，用勺子压成泥状即可。水果泥可以提供天然的果糖和维生素。

3.米粉

将米粉加入适量的温水搅拌均匀，调成稀糊状即可。米粉是宝宝的第一口辅食，容易消化吸收。

4.蛋黄泥

将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用勺子压成泥状，加入适量的温水搅拌均匀即可。蛋黄泥可以提供丰富的蛋白质和铁。

5.肉泥

将鸡肉、牛肉、猪肉等肉类煮熟，然后用勺子压成泥状即可。肉泥可以提供丰富的蛋白质和铁。

需要注意的是，宝宝的辅食应该逐渐增加种类和数量，同时要注意食物的软烂程度和口感，以适应宝宝的口腔发育。此外，宝宝的辅食应该单独制作，避免添加盐、糖等调味料。如果宝宝对某种食物过敏，应该及时停止喂食，并咨询医生的意见。