拉肚子没有药怎么办

腹泻时可以采取以下措施：补充水分和电解质、调整饮食、注意休息、注意个人卫生、观察病情。

1.补充水分和电解质：腹泻会导致身体失去大量水分和电解质，因此需要及时补充。可以多喝水，也可以口服补液盐，以预防脱水和电解质紊乱。

2.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。

3.注意休息：腹泻时身体需要更多的能量来恢复，因此需要注意休息，避免过度劳累。

4.注意个人卫生：保持肛门周围清洁，避免感染。

5.观察病情：如果腹泻症状持续不缓解或出现发热、呕吐、腹痛等症状，应及时就医。

需要注意的是，对于儿童腹泻，尤其是6个月以下的婴儿，应尽快就医，因为他们更容易脱水和出现电解质紊乱。对于成年人，如果腹泻症状严重或持续时间较长，也应及时就医，以排除其他潜在的疾病。此外，在使用任何药物之前，应先咨询医生或药师的意见，尤其是对于患有其他疾病或正在服用其他药物的人。