补雌激素的最好方法

一般而言，通过饮食补充、口服药物等途径来补充雌激素效果较好，具体如下：

一、饮食补充：

1.豆浆：患者日常可适当饮用豆浆，豆浆中富含较为丰富的雌激素，能起到补充雌激素的作用。

2.蜂蜜水：适当喝蜂蜜水也有助于补充雌激素。

3.大豆、豆腐等食物：这些食物同样含有一定量的雌激素，合理食用能实现补充雌激素的效果。

二、口服药物：

1.己烯雌酚片、复方戊酸雌二醇片等西药：患者可在医生指导下服用这些药物来补充雌激素。

2.杜仲、人参、五味子、西洋参、甘草等中药：可在医生指导下将这些中药制成方剂来服用，通常也能取得良好的补充雌激素的效果。

此外，患者在日常生活中要保持合理的作息规律，避免长时间熬夜和过度劳累，在用药期间还应保持饮食清淡。

本文主要介绍了补充雌激素的两种较好方式，即饮食补充和口服药物，饮食方面提到了豆浆、蜂蜜水、大豆、豆腐等，药物方面包括了西药和中药，同时强调了患者还需注意日常作息和饮食。