3月9号来的月经排卵期是什么时候

月经周期规律时，排卵日通常在下次月经来潮前的第14天左右，排卵期为排卵日前5天至后4天，连同排卵日共10天。但排卵易受多种因素影响，可通过基础体温测量法、排卵试纸、B超监测等方法更准确掌握。对于有生育需求的夫妇，可在排卵期增加性生活频率以提高受孕机会，无生育需求则需注意避孕。若月经不规律或存在影响排卵的因素，应及时就医。

需要注意的是，排卵会受到环境、情绪、健康状况等因素的影响，可能会出现提前或推迟的情况。此外，使用基础体温测量法、排卵试纸、B超监测等方法可以更准确地掌握排卵时间。

对于有生育需求的夫妇，可以在排卵期增加性生活的频率，以提高受孕的机会。如果没有生育需求，在排卵期进行性生活时，需要注意采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕。

如果月经周期不规律，或者存在其他影响排卵的因素，建议及时就医，进行相关检查和治疗。